Капучино - популярный кофейный напиток, который можно приобрести в кофейных автоматах магазинов Пятерочка. В этой статье мы рассмотрим пищевую ценность и калорийность этого напитка в зависимости от его состава.
Содержание
Средняя калорийность капучино
Калорийность капучино в Пятерочке может варьироваться в зависимости от:
- Объема порции (обычно 200-300 мл)
- Используемого молока (цельное, обезжиренное)
- Добавления сахара или сиропов
- Вида кофейной смеси
Пищевая ценность базового варианта
| Компонент | Значение на 250 мл |
| Калории | 120-150 ккал |
| Белки | 5-7 г |
| Жиры | 6-8 г |
| Углеводы | 10-12 г |
Факторы, влияющие на калорийность
1. Вид молока
- Цельное молоко (3,2% жирности) - 60 ккал/100 мл
- Обезжиренное молоко (0,5% жирности) - 35 ккал/100 мл
- Соевое молоко - 45 ккал/100 мл
2. Добавки
| Добавка | Калорийность (на порцию) |
| Сахар (1 ч.л.) | 25 ккал |
| Сироп (10 мл) | 30-40 ккал |
| Взбитые сливки | 50-70 ккал |
Как снизить калорийность напитка
- Выбирайте вариант с обезжиренным молоком
- Откажитесь от добавления сахара
- Не используйте сиропы и топинги
- Попросите уменьшить порцию молочной пены
- Выбирайте меньший объем (200 мл вместо 300 мл)
Сравнение с другими кофейными напитками
| Напиток | Калорийность (250 мл) |
| Капучино | 120-150 ккал |
| Латте | 180-220 ккал |
| Флэт уайт | 130-160 ккал |
| Американо | 5-10 ккал |
Важная информация
Точная калорийность может отличаться в зависимости от конкретного кофейного автомата и рецептуры, используемой в вашем регионе. Для получения наиболее точных данных рекомендуется уточнять информацию на упаковке ингредиентов или обратиться к производителю кофейного оборудования.
